필라건강

2024년 설날 특선영화 추천 가족영화 "스위치" , 감동 실화 "리바운드" 소개해드리겠습니다. 🔍 영화시간이 궁금하면?? 편성표 바로가기! 👆 가족영화 추천!! "스위치" 정보 및 줄거리 기본정보 개봉 : 2023년 1월4일 등급 : 12세 관람가 러닝타임 :113분 장르 : 코미디, 드라마, 판타지, 가 캐스팅 0순위 천만배우이자 자타 공인 스캔들 메이커, 화려한 싱글 라이브를 만끽하던 톱스타 '박강'이 크리스마스에 인생이 180도 뒤바뀌는 순간을 맞이하면서 벌어지는 이야기 박강 /권상우 화려한 싱글 라이프를 즐기는 톱스타에서 육아와 생계에 치이는 재연 배우를 오가는 극과 극 인생을 살게 되는 인물 조윤 /오정세 조윤은 아이 둘을 키우는 가장으로 한때는 박강과 함께 연극 무대를 올랐던 배우지만 긴 무..

카테고리 없음 2024. 2. 3. 20:25

2024년 국가건강검진 대상자에 대한 정보와 관련하여 대상자 확인 및 예약 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 2024년 국가 건강 검진 대상자 조회 1. 대상자 선정 (국민건강보험공단) 일반건강검진 대상자 : 지역세대주, 직장 가입자, 20세이상 세대원과 피부양자, 20세~64세 의료급여 수급권자 🔍 건강검진 대상자 조회 바로가기 (국민건강 보험공단) 👆 2. 대상자 조회 홈페이지나 국민건강보험 앱을 통해 본인 인증 후 대상자 확인이 가능합니다. 만약 인증 절차가 어려우신 분들은 국민 건강 보험공단으로 직접 문의 하시는 방법도 있습니다. - 국민건강 보험공단 고객센터 전화번호 : 1577-0000 업무시간 : 9시~18시 (월~금) 국가 검진은 지역세대주 (세대원, 피부양자 포함) 와 직장 가입자로 나..

카테고리 없음 2024. 2. 2. 16:16

정부에서 운영 한고 있는 저소득 자을 위한 국민 취업지원제도, 지원 요건 및 지원 내용, 신청 절차에에 대해 알아보겠습니다. 국민 취업지원제도 란? 🔍 국민 취업 지원 신청 바로가기 👆 국민 취업지원제도는 직장을 구하는 사람들에게 취직을 할 수 있도록 교육서비스를 제공해 주면서 저소득 구직자들에게는 최소한의 소득 혜택을 주면서 유지할 수 있도록 도와주는 제도입니다. 자격 요건을 갖춘 자는 일정 금액의 비용과 고용복지플러스센터에서 관련 구직 관련 서비스를 제공받을 수 있습니다. 지원요건 및 지원내용 참여자의 소득과 재산 등에 따라 1 유형과 2 유형에 지원이 가능합니다. 1 유형 탈락할 경우 2 유형 지원도 가능합니다. 1유형 2유형 -요건심사형 나이 : 15~69세 구직자 중 가구 단위 소득 : 중위소득..

카테고리 없음 2024. 2. 2. 12:47

1. 기초 생활보장제도란? 생활이 어려운 사람들에게 필요한 급여(생계, 의료, 주거, 교육, 기타)를 실시해서 어려운 분들의 최저 생활을 보장하고 자활을 돕고자 시행되는 제도입니다. 생계가 곤란해야 하고, 재산 및 소득이 기준을 축족해야 하고, 근로는 능력이 없어야 기초생활수급자 자격을 얻을 수 있습니다. 2. 기초생활수급자 선정 기준 조건 🔍 선정 기준바로 보기 👆 기초 생활수급자는 중앙생활보장 위원회의 심의, 의결을 거쳐 고시하는 국민가구소득의 중위값을 기준으로 최저 생계비 기준을 정합니다. 소득기준 가구의 월 소득이 국가에서 정한 기준 중위소득의 특정 비율 이하일 때 대상이 됩니다. 이 비율은 가구의 크기와 구성원의 수에 따라 달라집니다. 중위소득은 대한민국 중간에 있는소득입니다. 대한민국 국민을 ..

카테고리 없음 2024. 2. 1. 12:09

1. 국민 연금 이란? 우리나라 국민의 노후 소득 보장을 위해 국가에서 시행하는 사회 보장 제도입니다. 18세 이상 60세 미만 국민이라면 무조건 가입대상입니다. 직장을 다니는 분들, 근로자를 1명 이상 고용하는 모든 사업장은 의무로 가입하게 되어있습니다. 직장인이라면 급여 명세서에서 보신적이 있으실 겁니다. 많은 공제 항목들이 있는데 그중 국민 연금이 있습니다. 보험료를 회사와 개인 반반씩 부담합니다. 9%인 보험료를 국가에 납부하면 나라에서 이 돈을 잘 운영하고 있다가 가입자가 일정 연령 이상이 되었을 때 사망 시까지 매월 연금으로 지급하도록 되어 있습니다. 2. 조기 수령이란? 국민연금의 수급 개시 연령보다 최대 5년 앞당겨 연금을 받을 수 있는 제도입니다. 이를 조기 노령 연금이라고도 합니다.그러..

카테고리 없음 2024. 1. 31. 08:48

실업 급여란(구직급여) 실업급여란 고용보험에 가입한 근로자가 실직하면서 재취업 활동을 할 수 있도록 정부에서 지원하는 제도입니다. 실업급여 종류는 구직급여, 취업촉진 수당, 연장급여, 상병급여 등이 있습니다. 일반적으로는 실업급여라고 하면 구직급여를 의미합니다. *2024년 실업급여 금액 2024년 실업급여는 퇴직 전 평균임금의 60%를 기준으로 하루 최대 66,000원(상한액), 최소 63,104원 (하한액)을 받을 수 있습니다. 월급으로 환산하면 상한액은 198만원, 하한액은 189만 원입니다. 실업급여 지급 기준 1) 이직일 이전 18개월간(초단 시간 근로자의 경우, 24개월) 피보험단위기간이 통산하여 180일 이상이어야 합니다. 즉, 고용보험에 6개월 이상 가입한 근로자여야 합니다. 2) 근로의 ..

카테고리 없음 2024. 1. 29. 20:00

방광염은 다양한 요인에 의해 유발될 수 있으므로 이 상태의 근본 원인을 이해하는 것이 중요합니다. 방광염증은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있으며, 잦은 배뇨, 배뇨 시 작열감, 하복부 통증등의 유발할 수 있습니다. 방광염의 원인, 관리, 예방조치 및 치료 방법에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 방광염의 원인 임상적으로 들릴 수 있는 용어인 방광염은 방광의 염증을 의미합니다. 이는 불편함과 다양한 불쾌한 증상을 가져오는 상태입니다. 방광염의 원인을 이해하는 것은 다양한 요인이 발병에 영향을 미칠 수 있으므로 퍼즐을 푸는 것과 같습니다. 방광염의 주요 원인 중 하나는 세균 감염이며, 악명 높은 대장균(E.coli)이 종종 원인이 됩니다. 요로의 문제 이기도 합니다. 대장균이 요두 문을 통해 몰래..

카테고리 없음 2024. 1. 25. 10:47

섬유질은 소화기 건강의 수많은 이점을 제공합니다. 식이섬유의 효능, 다양한 음식, 섭취하면서 부작용 및 주의사항에 대해 알려드리겠습니다. 1. 식이섬유의 효능 식이섬유는 수많은 이점을 제공하는 성분입니다. 첫째, 소화건강에 있어 중요한 역할을 합니다. 섬유질은 대변의 양을 늘리고 질감을 부드럽게 하여 변비를 예방하고 규칙적인 배변을 촉진합니다. 이는 소화 조화의 기분 측면입니다. 섬유질은 결장 벽에 작은 주머니가 형성되는 것이 특징인 게실 질환을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 식이섬유는 유연성을 유지하고 소화과정이 흐름을 좋게 합니다. 포만감과 만족감을 주는 놀라운 능력을 가지고 있습니다. 섬유질이 풍부한 식사를 음미하면 위의 신장 수용체가 뇌에 충분히 먹었다는 신호를 보냅니다. 이는 과식을 억제하..

카테고리 없음 2024. 1. 24. 15:18